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预防痔疮的方法?

  预防痔疮的方法?痔疮虽然不是大病,却十分影响日常生活。减肥要求人们“管住嘴,迈开腿”,这样来说,痔疮也是这样,患上痔疮就是管不住嘴,迈不开腿,爱吃辛辣,不爱运动,导致便秘,久之就患上痔疮。当然,患上痔疮要及早的去治疗,否则久拖会导致脱肛的发生。

  预防痔疮的方法?

  一、劳逸结合:不要长久站立和蹲坐,也不要长时间骑自行车。

  二、便后护理肛门:每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门,可用温凉水进行清洗,再用干布或吸水纸擦干,并有意识收缩肛门。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴,避免使用皂水、酒精等刺激性液体。

  三、养成良好的排便习惯:做到每日定时排便;不在厕所里长时间蹲坐;排便不要看书、看报;排便时尽量不费力气、短时间排出便便,以减少局部刺激。

  四、预防便秘:可通过饮食及药物来调理。也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用,或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。

  五、饮食调理:有规律、合理饮食,避免偏食;少吃辛辣刺激性食物,多吃含纤维素蔬菜,多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。

  温馨提示:痔疮疾病不能自行痊愈,患者一旦出现了痔疮疾病的相关症状,不要存有侥幸心理觉得疾病会自己好,而不加治疗导致病情加重。应该要及时到肛肠医院做检查,然后才能选择正确的治疗方式,达到治疗效果。